こんばんは。
今日も、つむぎCAFEにご来店ありがとうございました。
夜の冷え込みが、だんだん強くなってきましたね。
これからの時期、朝の肩こりや首こりが増えてきます。
ちょっとした隙間風の仕業かもしれません。
窓で冷やされた冷たい風の対流で、知らないうちに冷えが肩や首にたまってしまうこともあるそうです。
バスタオルなどを一枚頭ほっかむりして、冷気が肩や首に当たらないようにして寝るのもいいですよ。
小さいお子さんと一緒に寝る時には、顔を覆ってしまわないように、十分注意が必要ですが。
朝、起きた時、寒くて布団から出られない。ではなく、
身体がホカホカでサッと起きれるくらいに温かく眠れると最高ですね♪
明日は、温かい丼をご用意してお待ちしております。
グルメ｜焼津・藤枝・島田
